Föräldrapenning ger ekonomisk trygghet under föräldraledigheten. Lär dig hur många dagar du har rätt till, hur ersättningen beräknas och vilka regler som gäller för dig. Upptäck hur du ansöker om föräldrapenning via Försäkringskassan, hur du kan dela dagarna med en annan förälder och vad som gäller vid flerbarnsfödsel eller speciella situationer. Med rätt planering kan du maximera din ersättning och få trygghet i vardagen under barnets första år. Missa inte vårt verktyg för att räkna ut föräldrapenning och antal föräldradagar på ett enkelt sätt.
Innehållsförteckning
Vad är föräldrapenning?
Föräldrapenning är en ersättning från Försäkringskassan som du kan få när du är hemma med ditt barn. Föräldrapenning som baseras på din sjukdomsgrundande inkomst (SGI) kallas föräldrapenning på sjukpenningnivå.
Du ansöker om föräldrapenning hos Försäkringskassan. Om den andra föräldern vill ta ut föräldrapenning efter att barnet har fötts krävs en ny ansökan. Likaså behövs en ny ansökan om någon av er arbetar en period och sedan vill återuppta föräldrapenningen.
Föräldrapenningen är skattepliktig vilket innebär att att du betalar skatt på föräldrapenningen. Föräldrapenningen är även pensionsgrundande, vilket innebär att inbetalningar till din allmänna pension fortsätter även när du är föräldraledig och tar ut föräldrapenning.
Du kan använda vårt beräkningsverktyg för att beräkna storleken på din ersättning och få personanpassad information för vad som gäller just dig och din partner.
Vem kan få föräldrapenning?
Du kan vara berättigad till föräldrapenning om:
- du tar hand om ett barn
- du inte arbetar, är arbetssökande eller studerar
- barnet bor i Sverige, ett annat EU/EES-land eller i Schweiz
- du är försäkrad i Sverige.
Vanligtvis är du försäkrad i Sverige om du både bor och arbetar här. Det kan dock finnas undantag om du bor och arbetar i olika länder eller om du nyligen flyttat hit.
Det finns särskilda regler för dig som är försäkrad i Sverige och har uppehållstillstånd enligt EU:s massflyktsdirektiv.
Observera att du inte kan få föräldrapenning om du redan får graviditetspenning eller om du tar ut semester.
Hur många föräldradagar kan man få?
Hur många dagar du är berättigad beror på din livssituation. Nedan kan du läsa hur många dagar du är berättigad utifrån din situation.
Föräldrapenningen omfattar totalt 480 dagar för ett barn. Av dessa baseras 390 dagar på din inkomst och betalas ut på så kallad sjukpenningnivå. Föräldrapenning på sjukpenningnivå är den ersättning som baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI) och är cirka 80 procent av din lön. De resterande 90 dagarna ger en fast ersättning på 180 kronor per dag, vilket är den så kallade lägstanivån.
Du kan ta ut föräldrapenning för en till sju dagar per vecka. Du som är hemma med barnet kan välja att ta ut föräldrapenning för alla sju dagar i veckan eller bara enstaka dagar under veckan.
Om ni är två
De första 180 dagarna som tas ut måste vara på sjukpenningnivå. Efter att ni har använt dessa 180 dagar kan ni börja ta ut dagar på lägstanivå om ni vill. Det är de sammanlagda dagarna på sjukpenningnivå som ni har tagit ut gemensamt för barnet som räknas.
Som två föräldrar kan ni fördela dagarna mellan er, men 90 dagar på sjukpenningnivå är reserverade per förälder. Dessa kan ni alltså inte föras över mellan er.
Om du har ensam vårdnad
Om du har ensam vårdnad har du rätt till alla 480 dagar för ett barn. De första 180 dagarna som tas ut för barnet måste dock vara på sjukpenningnivå.
Om du väntar fler än ett barn (tvillingar, trillingar osv)
Du och den andra föräldern får ytterligare 90 dagar på sjukpenningnivå och 90 dagar på lägstanivå per barn om ni får fler än ett barn, totalt 180 dagar per barn. Observera att tidigare barn inte räknas.
Om ni är två föräldrar kan ni också ta ut föräldrapenning för var sitt barn och på så sätt vara hemma samtidigt utan att använda dubbeldagar. Du som har ensam vårdnad har du rätt till alla dagar.
Tips! Du kan enkelt räkna ut föräldrapenning med vårt kostnadsfria beräkningsverktyg. Fyll i dina uppgifter på några sekunder och se direkt hur mycket föräldrapenning och hur många föräldradagar du kan få.
Dubbeldagar
Under barnets första 15 månader kan ni som har gemensam vårdnad använda så kallade dubbeldagar. Detta innebär att båda kan ta ut föräldrapenning för samma barn och dag, men med vissa villkor. Båda måste ta ut samma omfattning – hel, tre fjärdedels, halv, fjärdedels eller en åttondels dag. Maximalt kan 60 dubbeldagar tas ut, vilket motsvarar 120 dagar totalt (60 dagar per förälder). Observera att de reserverade dagarna inte kan användas som dubbeldagar. Tidigare gällde att endast 30 dubbeldagar kunde tas ut upp till att barnet fyllt 1 år.
Dubbeldagar kan tas ut på olika ersättningsnivåer (till exempel sjukpenningnivå och lägstanivå), men omfattningen måste vara samma för båda föräldrar. Dock måste 180 dagar på sjukpenningnivå ha tagits ut för barnet innan lägstanivådagar kan användas.
Som alternativ till dubbeldagar eller om de är slut kan ni vara lediga samtidigt genom att ta ut föräldrapenning för var sitt barn.
Vid ansökan om dubbeldagar hos Försäkringskassan väljer ni anledningen ”dubbeldagar”.
Föräldrapenningdagar som överförs till någon annan än barnets andra förälder kan också användas som dubbeldagar.
Om du arbetar på en arbetsplats med kollektivavtal kan du ha rätt till föräldralön under en del din föräldraledighet, som ger extra ersättning. Lär dig med om föräldralön och vad som krävs för att ansöka.
Föra över föräldradagar till andra än en förälder
Det kan finnas situationer där det är fördelaktigt att överföra föräldradagar till en annan person än barnets vårdnadshavare. Genom att möjliggöra detta kan en närstående, exempelvis en släkting, få rätt till föräldrapenning och därmed bidra till barnets omsorg under en period. Överföring av föräldradagar kan vara ett stöd för vårdnadshavaren och skapa en mer flexibilitet i vardagen.
Totalt kan 45 föräldrapenningdagar föras över till någon som inte är vårdnadshavare till ditt barn. Sedan kan denna person ansöka om föräldrapenning hos Försäkringskassan. Har du istället ensam vårdnad kan du föra över totalt 90 dagar per barn. Föräldradagar som förts över kan även användas som dubbeldagar.
Föräldrapenningen som personen får beräknas utifrån personens sjukpenninggrundande inkomst (SGI). Även personer utan SGI, såsom pensionärer, kan vara berättigade till föräldrapenning.
Det går inte att föra över reserverade dagar. Däremot kan övriga föräldrapenningdagar fritt fördelas.
Hur länge kan man ta ut föräldrapenning?
Till och med den dag ditt barn fyller 12 år eller när barnet slutar i årskurs 5 i grundskolan kan du ta ut föräldrapenning. Det går dock inte att spara mer än 96 föräldradagar sammanlagt efter barnets 4-årsdag. Har du fått tvillingar kan 132 dagar sparas.
Hur mycket föräldrapenning kan man få?
Hur mycket föräldrapenning du kan få beror på hur din livssituation ser ut och vilken sysselsättning du haft senaste månaderna. Nedan kan du läsa vad som gäller för just dig. Läs mer nedan eller använd vårt kostnadsfria verktyg för att beräkna din föräldrapenning och andra ersättningar du har rätt till under föräldraledigheten.
För dig som har eller har haft en inkomst
Föräldrapenning som baseras på din inkomst kallas föräldrapenning på sjukpenningnivå. Storleken på din utbetalning beror på din inkomst och hur många dagar per vecka du tar ut föräldrapenning. Du kan ta ut mellan 1 och 7 dagar per vecka. Storleken på utbetalningen beror också på om du uppfyller vissa villkor kring längden på arbetet och storleken på din årsinkomst. Som lägst kan du få 250 kronor per dag och som mest 1 250 kronor per dag i föräldrapenning.
Du som arbetat minst 240 dagar i följd före den beräknade förlossningen
För att ha rätt till föräldrapenning måste du ha haft en årsinkomst på minst 85 000 kronor under minst 240 sammanhängande dagar innan den beräknade förlossningen. Observera att det är antalet dagar med inkomst som räknas så det spelar ingen roll om du har haft olika arbetsplatser eller varierande inkomst under denna period.
Du som inte arbetat minst 240 dagar i följd före den beräknade förlossningen
Om din anställning varat mindre än 240 dagar i sträck före barnets födelse gäller följande:
- Första 180 dagarna som tas ut:
- Du får 250 kronor per dag på sjukpenningnivå
- Tar du ut 7 dagar/vecka motsvarar det ungefär 7 500 kronor/månad
- Efter 180 dagar:
- Din föräldrapenning baseras på din inkomst
- Gäller när du, den andra föräldern, eller ni tillsammans har tagit ut 180 dagar
För dig som inte har haft inkomst eller har en låg inkomst
Om du saknar inkomst eller har tjänat mindre än 117 590 kronor per år får du 250 kronor per dag på sjukpenningnivå. Tar du ut föräldrapenning 7 dagar per vecka motsvarar detta ungefär 7 500 kronor i månaden.
För dig med har enskild firma eller aktiebolag
För dig som driver en enskild firma kan föräldrapenningen grundas på din beräknade inkomst av näringsverksamhet.
Som ägare av ett aktiebolag betraktas du istället som anställd i ditt eget företag. Detta innebär att din föräldrapenning kommer att baseras på den lön du har tagit ut från bolaget. Om du inte tar ut någon lön alls eller en lön som understiger 117 590 kronor per år, kommer du att få 250 kronor per dag på sjukpenningnivå.
Om du nyligen har registrerat ditt företag, oavsett bolagsform, kan det hända att du inte hunnit uppnå en tillräckligt hög beräknad inkomst. För att kompensera för detta får du under de första 36 månaderna samma föräldrapenning som en anställd med motsvarande arbetsuppgifter, utbildning och erfarenhet skulle ha fått. Du kan använda lönedatabasen hos Statistiska centralbyrån (SCB) för att se hur stor månadsinkomst en anställd inom ditt yrke har.
För dig som är arbetssökande
Du kan få föräldrapenning som baseras på din inkomst innan du blev arbetssökande. För att detta ska möjligt måste du ha anmält dig hos Arbetsförmedlingen första vardagen som du blev arbetslös. Du måste fortfarande vara anmäld där.
Om du arbetade i minst 6 månader innan du blev arbetslös, räcker det att du anmälde dig till Arbetsförmedlingen inom tre månader efter att du blev arbetslös.
Du som inte är berättigad till föräldrapenning baserat på din inkomst, får istället 250 kronor per dag för de dagar som beräknas på sjukpenningnivå. Kontakta Försäkringskassan för att se hur mycket föräldrapenning du kan få utifrån dina personliga förutsättningar.
För dig som är studerande
Som student beror din föräldrapenning på om du haft ett arbete innan du blev student. Om du hade en anställning före studierna kan din senaste lön ligga till grund för föräldrapenningen. För att din föräldrapenning ska baseras på din inkomst behöver du ha arbetat minst 6 månader i följd före studierna eller ha haft perioder av arbete som återkommit varje år. Du måste också ha tjänat minst 13 700 kronor under ett år. Det är också viktigt att du skyddade din SGI innan du slutade arbeta och började studera.
Utan inkomst från arbete är ersättningen 250 kronor per dag. Om du tar ut föräldrapenning 7 dagar i veckan ger detta ungefär 7 500 kronor i månaden.
Glöm inte att kontakta CSN om du får studiestöd och om du planerar att vara föräldraledig under studietiden.
Föräldrapenningen räknas som en inkomst och påverkar inte dina studiemedel så länge den ligger under ditt fribelopp. Däremot är det inte säkert att Försäkringskassan beviljar föräldrapenning när du är student. Kontakta därför Försäkringskassan i god tid för att se vad som gäller för just dig.
Glöm inte att du som är förälder med med studiemedel eller studiestartsstöd kan få tilläggsbidrag när du studerar på högskola, komvux, basår, folkhögskola eller yrkeshögskola. Tilläggsbidrag är ett extra bidrag till dig som är förälder och studerar. Notera att eventuellt bostadsbidrag inte påverkas av tilläggsbidraget.
Hur ansöker man om föräldrapenning?
Du behöver själv ansöka om föräldrapenning hos Försäkringskassan. Om ni är två föräldrar och den andra föräldern vill vara föräldraledig efter att barnet har fötts behöver ni göra en ny ansökan.
Om ni är två föräldrar som vill vara lediga samtidigt och ni vill ansöka om så kallade dubbeldagar behöver ni ange detta specifikt i er ansökan.
När betalas föräldrapenningen ut?
Föräldrapenning betalas ut i efterskott, den 25:e varje månad. Inträffar den 25:e på en lördag sker utbetalningen fredagen innan. Om den 25:e infaller på en söndag betalas istället pengarna ut på efterföljande måndag.
Vanliga frågor om föräldrapenning
Kan jag spara föräldradagar?
Ja, du kan spara föräldradagar fram till barnet fyller 12 år eller slutar årskurs 5. Efter barnets 4-årsdag kan ni spara max 96 dagar, eller 132 dagar om ni har tvillingar.
När brinner dubbeldagar inne?
Efter 15 månader kan föräldrar med gemensam vårdnad inte ta ut dubbeldagar. Har ni fler barn kan ni istället ta ut föräldrapenning för varsitt barn och vara lediga samtidigt.
Kan man ta ut föräldrapenning när man har semester?
Nej, du har inte rätt att att ta ut föräldrapenning när du har semester. Det spelar ingen roll att du inte får någon semesterlön.
Är föräldrapenningen pensionsgrundande?
Ja, föräldrapenningen är pensionsgrundande. Det innebär innebär att inbetalningar till den allmänna pensionen fortsätter under tiden du tar ut föräldrapenning.
Jag är orolig att min föräldrapenning inte kommer att räcka. Vad gör jag?
Som föräldraledig får du ofta ut mindre ersättning än vad du är van vid från ditt lönearbete. Det kan göra situationen jobbig om din ekonomi redan är ansträng. Vi har bland annat samlat tips och information hur du kan söka fonder som privatperson.
När räknas föräldrapenning som inkomst?
- Föräldrapenning som inkomst när du ansöker om lån
Föräldrapenning räknas generellt som inkomst när du ansöker om lån. Detta gäller oavsett om det är ett bolån, privatlån eller andra typer av lån. Banken eller långivaren som du vill låna av gör en kreditprövning där din föräldrapenning kommer att ingå i beräkningen av din inkomst och betalningsförmåga.
- Föräldrapenning som inkomst när du söker studiemedel
CSN räknar föräldrapenningen som inkomst och så länge den är under ditt fribelopp påverkar den inte dina studiemedel. Storleken på ditt fribelopp beror på hur många veckor du planerar att studera med studiemedel eller studiestartsstöd och den studietakt som du ansökt om studiemedel för. Tänk på att det inte är garanterat att Försäkringskassan godkänner föräldrapenning under studierna. Kontakta därför Försäkringskassan om du planerar att studera för att se vad som gäller i din situation.
- Föräldrapenning som inkomst när du söker hyresrätt
Att ha föräldrapenning är ingen ovanligt och de flesta hyresvärdar godkänner därför föräldrapenning som inkomst när du söker hyresrätt. Ibland behöver du styrka din föräldrapenning genom att exempelvis lämna in Försäkringskassans beslut om föräldrapenning, anställningsavtal eller utbetalningsplan från Försäkringskassan med uppgifter om antalet kvarstående SGI-dagar. Kolla med hyresvärden som du tänkt söka lägenhet hos vad som gäller hos just dem.
